《爱指责的你，试着给对方一点空间》歌词

[00:00:00] 本字幕由天琴实验室独家AI技术生成

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[00:00:08] 这个其实很简单啊

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[00:00:17] 对了

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[00:00:34] 爱指责的

[00:00:35] 你试着给对方一点空间

[00:00:40] 都怪你如果不是你我们就成功啦

[00:00:43] 你看看你

[00:00:45] 你还能做什么一点事情都做不好

[00:00:49] 不管生活中还是工作中是不是常听到这样的话

[00:00:54] 对于这些习惯性指责他人的人就是我今天所要介绍的另一种沟通姿态

[00:01:01] 指责型

[00:01:05] 指责型的人群在五种沟通模式中所占比例也很大

[00:01:09] 约有3 0%

[00:01:12] 他们常常会攻击别人认为自己没有错

[00:01:16] 如果结果不好

[00:01:17] 那都是别人的错

[00:01:20] 他们总是会把自己塑造出一种自己才是权威的形象

[00:01:26] 我们知道和谐的沟通方式应该是自我他人情境的三者互动

[00:01:34] 对于这部分人群只有自己和环境没有他人

[00:01:39] 所以在沟通过程中

[00:01:41] 他们常常忽略其他人的感受和想法

[00:01:44] 也忽略了自己的这种指责方式更能给对方带来的负面影响

[00:01:52] 不少父母在孩子的教育过程中

[00:01:55] 为了保证自己的权威

[00:01:57] 为了让孩子乖乖听话

[00:01:59] 总是习惯性的对孩子说

[00:02:02] 我都教过你了

[00:02:04] 你怎么总是做不好呢

[00:02:06] 你在搞什么

[00:02:08] 没一件事情做的让我满意

[00:02:12] 这样的言语只是不断打击孩子的自信心

[00:02:16] 造成孩子自我认同感的

[00:02:18] 长大后也会受家庭教育的影响变得自卑

[00:02:23] 敏感多疑

[00:02:26] 有意思的是

[00:02:27] 在婚姻关系中指责型的人往往会找讨好型的人做伴侣

[00:02:33] 可以想象这个沟通场景

[00:02:36] 一个不断指责把错误责任都归结到对方身上

[00:02:41] 而一个就是不断认错

[00:02:43] 说着都是我的错

[00:02:47] 这样的关系看似好像是互补

[00:02:50] 但其实不是

[00:02:52] 一个越来越觉得理所当然

[00:02:55] 一个越来越低到尘埃

[00:02:57] 它的维持靠的是讨好那一方的退让

[00:03:01] 可是总有退无可退的时候

[00:03:05] 到时候结果是什么呢

[00:03:08] 不可否认

[00:03:09] 指责型的人也有优点

[00:03:12] 他们通常会表现得自信也敢于去表达自己的感受

[00:03:17] 但是缺点也是很明显的

[00:03:20] 习惯指责的人常常会让对方压抑

[00:03:24] 这样的沟通方式

[00:03:26] 不仅会影响亲密关系也会影响自己的人际关系

[00:03:31] 所以

[00:03:32] 为了避免过于指责带来的不利效果

[00:03:35] 习惯指责的人可以试着学会去关注别人的感受

[00:03:41] 当你想要指责的时候

[00:03:42] 你可以暗示自己

[00:03:44] 比如掐自己一下

[00:03:46] 让自己先冷静下来

[00:03:49] 听一听对方的心里感受和需求是什么

[00:03:53] 反思一下问题的矛盾点在哪里

[00:03:56] 自己是否也存在问题

[00:03:59] 接着将你的感受试着用平缓的语气表述出来

[00:04:04] 这样两个人心平气和的互相说出彼此的感受

[00:04:09] 对沟通的效果也会很有帮助

[00:04:14] 对于指责型的人最关键的就是要不断的练习

[00:04:18] 关注理解他人的感受

[00:04:21] 而作为被指责的一方既要表示理解对方

[00:04:24] 也不要无理由的纵容对方

[00:04:28] 如果对方的指责

[00:04:29] 确实有道理

[00:04:30] 那可以听一听加以改正

[00:04:33] 如果是毫无道理的

[00:04:35] 那么你也要试着表达出你的感受和想法

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[00:04:50] 面对指责就可以了

[00:04:57] 你是不是有过这个疑问

[00:04:59] 她真的爱我吗

[00:05:00] 他做的这些事都没有考虑我的感受吗

[00:05:04] 不满和猜疑越来越多

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