《卡鲁好习惯-饭后不能立刻跑》歌词

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[00:00:00] 听故事学知识我们都是海洋小卫士

[00:00:05] 欢迎收听卡鲁FM

[00:00:10] 饭后不能立刻跑

[00:00:14] 就要开运动会了

[00:00:16] 卡妞报了儿童长跑项目

[00:00:20] 为了能取得好成绩

[00:00:21] 卡妞请卡鲁帮忙制定了一个短期的训练计划和目标

[00:00:28] 刚吃完早饭

[00:00:30] 卡妞就急急忙忙换好衣服来到卡鲁身边

[00:00:35] 卡罗

[00:00:36] 陪我一起去跑步吧

[00:00:38] 我得开始咱们的计划啦

[00:00:40] 刚吃完饭就跑步可不行哦

[00:00:42] 应该先休息一会儿再去跑步

[00:00:45] 不行

[00:00:46] 你不是经常告诉我不能浪费时间吗

[00:00:50] 珍惜时间确实是一个好习惯

[00:00:53] 可不能用在这件事上呀

[00:00:55] 刚吃完饭就跑步

[00:00:56] 很危险

[00:00:58] 哎呀

[00:00:59] 我小心注意脚下

[00:01:01] 慢慢跑

[00:01:02] 不会有危险的

[00:01:04] 卡妞坚持着

[00:01:06] 卡鲁说的危险可不是磕碰外伤

[00:01:10] 而是会伤害到卡妞的身体里面

[00:01:13] 里面身体的理念

[00:01:17] 卡鲁的led 眼罩闪灯快闪了几下

[00:01:21] 你知道吗

[00:01:22] 虽然人类把筷子放下

[00:01:24] 擦干净嘴巴离开餐桌看做吃完饭了

[00:01:28] 可卡妞不知道你身体里的消化器官才开始紧张有序的工作着

[00:01:34] 他们的任务就是把卡牛吃下去的食物消化掉

[00:01:40] 这跟我运动有什么关系啊

[00:01:43] 卡妞有些不解

[00:01:47] 还很大呢

[00:01:49] 人类的消化器官正常工作是需要大量的血液运动的

[00:01:54] 可如果设置后进行剧烈的运动

[00:01:58] 血液就会遭遇到人类的四只或者其他奔奔跑跑的器官去做做

[00:02:04] 那样就夺走了许多白银二次血液

[00:02:09] 没有足够的血液就没办法再好好做了

[00:02:14] 这样下去会引起消化不良或者严重的后果

[00:02:20] 哦

[00:02:21] 原来是这样呀

[00:02:23] 看来真的不能在饭后做剧烈运动呀

[00:02:28] 是啊

[00:02:30] 不仅如此

[00:02:31] 在饭后立刻跑步

[00:02:32] 有时还会肚子疼的

[00:02:34] 嗯

[00:02:35] 这又是为什么呢

[00:02:36] 因为饭后胃里面装满了食物

[00:02:40] 这时候运动的话

[00:02:41] 肠胃会因为运动过于剧烈而引起肚子痛啊

[00:02:47] 那得什么时候才能运动呀

[00:02:50] 一般对于小朋友来说

[00:02:52] 最好的运动时间是在饭后半小时到一小时之间

[00:02:57] 不过像跑步这样的剧烈运动

[00:02:59] 最好在饭后一个半小时再进行啊

[00:03:03] 要等那么长时间呐

[00:03:06] 对呀

[00:03:06] 卡妞小朋友一定要养成好习惯哦

[00:03:10] 只有这样才能在做运动的时候

[00:03:12] 确保身体的健康

[00:03:15] 好爸

[00:03:16] 那我们现在做点什么呢

[00:03:18] 卡鲁

[00:03:19] 可以先陪着卡妞走走

[00:03:20] 不等时间到了就可以跑步了

[00:03:23] 好呀

[00:03:24] 那我们出发吧

[00:03:26] 说着卡妞拉着ka er

[00:03:29] 走出了家门

[00:03:35] 跟卡鲁学知识

[00:03:37] 每月都有新故事

[00:03:39] 以上故事均收入卡鲁故事机中

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