《不要减肥了，会掉智商！》歌词

[00:00:00] 本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成

[00:00:00] 您现在听到的是在企鹅独家播出的嘻哈哈哈

[00:00:04] 男闺蜜

[00:00:09] Hello

[00:00:10] 大家好

[00:00:10] 我是你们的男闺蜜大厦

[00:00:12] 眼看马上就要五月份了

[00:00:14] 不是有句老话说吗

[00:00:15] 四月不减肥五月徒伤悲

[00:00:17] 马三月也是这样说的

[00:00:18] 反正每个月都伤悲就对了啊

[00:00:20] 马上各位就开始伤悲了

[00:00:22] 所以最近呢

[00:00:23] 很多闺蜜跟我说呀大圣啊

[00:00:25] 我要发誓减肥啊

[00:00:26] 这就好比临考试

[00:00:28] 你开始背单词了头打仗

[00:00:29] 你开始看兵法了

[00:00:31] 马上到夏天了

[00:00:32] 你着急减肥打卡了

[00:00:34] 俗话说的好啊

[00:00:35] 别想一口吃个胖子

[00:00:36] 同理

[00:00:37] 你也别想一下

[00:00:38] 变成个瘦子

[00:00:39] 各位闺蜜啊

[00:00:40] 我安慰一下你们吧

[00:00:41] 聪明的姑娘一般呢

[00:00:43] 都会胖一些

[00:00:44] 据说是因为最新的科学研究证明

[00:00:46] 女性是用脂肪组织来储存智商的脂肪层越厚

[00:00:51] 智商就越高啊

[00:00:52] 看看自己

[00:00:53] 你们全身从上到下都是满满的智商啊

[00:00:58] 其实胖的不是你的罪

[00:00:59] 这是个社会大趋势

[00:01:01] 你也没什么办法吗

[00:01:02] 科学家在历时40 年

[00:01:04] 对1920万受调查成年人的体质指数进行趋势的

[00:01:09] 调研之后就发现了目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子

[00:01:13] 调查还显示中国的肥胖人口居世界首位

[00:01:17] 拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性啊

[00:01:23] 美国位列第二

[00:01:24] 终于有一项可以超越美国了

[00:01:26] 可喜可贺啊

[00:01:28] 哎呀

[00:01:28] 别哭了嗯

[00:01:31] 不开你们玩笑了今天还是说下减肥吧

[00:01:33] 想减肥啊男闺蜜大圣告诉你

[00:01:36] 你去跑马拉松跑完之后啊

[00:01:38] 你的裤腰就松了为什么这么说呢

[00:01:41] 说美国德克萨斯州有一对肥胖地夫妇啊

[00:01:44] 每天一起到跑步机上锻炼五到十分钟放弃快餐改为自己做饭

[00:01:49] 控制摄取热量

[00:01:50] 总共减去了500磅随后呢

[00:01:53] 热心于一起参加马拉松长跑

[00:01:55] 这对夫妇减肥成功地故事正在引起广泛关注

[00:01:59] 我能想到最浪漫的事儿就是和你一起慢慢变熟说到这儿更要哭了想减肥还得先找个男朋友啊

[00:02:10] 不过呢

[00:02:11] 提醒各位闺蜜啊

[00:02:12] 减肥运动要根据自己的实力来

[00:02:15] 这不在这两天呢

[00:02:16] 上海某医院接连收治了好几位

[00:02:18] 因为减肥过度而晕倒的病人

[00:02:21] 有的是锻炼的时候缺氧

[00:02:23] 有的是呢减肥后暴饮暴食

[00:02:25] 把胃给撑爆了

[00:02:26] 还有因为突击减肥啊

[00:02:28] 得了一种病叫做横纹肌溶解综合征啊

[00:02:31] 闺蜜来告诉大家如何判断运动过度

[00:02:34] 如果在运动当中啊

[00:02:35] 你出现头晕、呼吸困难

[00:02:37] 定向力障碍

[00:02:38] 心脏跳动过快和脱水啊

[00:02:41] 你就可以停下运动了

[00:02:42] 专家说了

[00:02:43] 普通人每天坚持慢跑或者打球

[00:02:46] 尽量保持在最合适的心率25 分钟

[00:02:49] 这最合适的心率计算很简单

[00:02:51] 直接用220 减去你的年龄乘以65%就可以啦

[00:02:56] A

[00:02:56] 数学不好的呢

[00:02:57] 可以求助计算器啊

[00:02:59] 当然了

[00:02:59] 如果你说还没锻炼几下

[00:03:01] 哎哟

[00:03:02] 就出现了以上地各种症状

[00:03:04] 那并不是说明你得了横纹肌溶解综合征啊

[00:03:07] 而是你得了懒人综合症

[00:03:09] 啊

[00:03:10] 这个病呢

[00:03:10] 要是不治的话呢

[00:03:11] 将恐深

[00:03:12] 那以后就是懒癌了

[00:03:14] 哎呀

[00:03:14] 你说从来不锻炼的

[00:03:16] 我还在这儿叭叭叭的说

[00:03:17] 你们脸红了

[00:03:18] 哎呀呀呀

[00:03:18] 脸红了脸红了